СТИГМА  –  НЕВИДИМИЙ БАР’ЄР НА ШЛЯХУ ДО ОДУЖАННЯ 10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров’я. Цього дня світ говорить про те, про що  ми часто мовчимо : про те, що психічне здоров’я не менш важливе ніж фізичне. Але на шляху до допомоги людям часто стоїть не саме захворювання, а стигма — суспільне упередження, страх, осуд. Що таке стигма? Стигма — це ярлик, який суспільство навішує на людей із психічними розладами.Це упереджені думки, стереотипи, осуд та приниження, іноді навіть ігнорування. Стигма створює створює «додаткову» хворобу, коли людина не лише бореться із симптомами, а й змушена приховувати свій стан, щоб не бути “інакшою”. Як  проявляється стигматизація? У розмовах — коли кажуть: “він псих”,  «ти вигадав собі хворобу“,  «це соромно, нікому не кажи»“, «це несерйозно”. У суспільстві — коли з підозрою дивляться на людей, які звертаються до психіатра; коли для ментального здоров’я менше уваги, ресурсів і поваги. У самій людині — коли вона починає вірити, що “зі мною щось не так” і боїться просити про  допомогу. Наслідки для суспільства Стигма не лише ранить  особу, на яку спрямована, стигма руйнує суспільство.  Внаслідок стигматизації понад 60% людей із психічними розладами не звертаються по допомогу; зростає кількість суїцидів, тривожних і депресивних розладів; сім’ї залишаються без підтримки, бо бояться “розголосу”; медики, які працюють у сфері психіатрії, також стикаються з упередженням. Стигма  змушує людей мовчати там, де потрібно говорити.  Як змінити ситуацію Ми всі можемо зробити перший крок. Говорити про психічне здоров’я відкрито. Використовувати слова , які  підтримують, а не принижують. Пам’ятати, що звернутися по допомогу — це не слабкість, а повага до себе Бо здорове суспільство — це не там, де всі “ідеальні”, а там, де кожен може отримати розуміння, прийняття й підтримку. Стигма починається зі слова. І саме словом її можна зруйнувати. Обираймо слова, які лікують. Говорімо про психічне здоров’я з повагою. Підтримуймо одне одного